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专家建议：守护专业人士穿着碳板跑鞋更适合在平坦、干燥的路面跑步。而非高强度的时候，美好穿这个你不会得到额外的帮助，时间长了反而还会有些隐患。首都医科大学附属北京积水潭医院副主任医师鲁明：人民大家是要根据自己的运动水平，人民选择需要的时间穿，什么是需要时候穿，就是你需要高强度运动的时候，那种大强度你现在肌肉差一点，需要它辅助一下穿，那是好事。

欣喜之余，网评网络随之而来的前脚掌和小腿疼痛也让他有些不安。为什么穿碳板跑鞋后脚踝会被突然扭伤？专家讲解↓首都医科大学附属北京积水潭医院副主任医师鲁明：传递这是一个足的正常的关节模型，传递它在正常情况下是可以动，穿上碳板鞋前足翘起来之后，它拉紧了肌腱，让后边儿这些关节都锁定了，变成了一个整体不能动，那么足的运动主要发生在踝关节周围这一块肌肉，这个情况下，你要获得踝关节的稳定性，那么就要靠踝关节周围的这些肌肉、韧带保持稳定性。

记者在积水潭医院急诊科了解到，守护经常有患者因为不当穿着碳板跑鞋导致身体受到损伤。

在这种情况下做急停、美好急转，如果你的肌肉力量不够，那外侧韧带就会受到损伤，所以说我们见到最严重的甚至有外侧韧带断裂的情况。随后，人民福建商学院台湾教师和鼓楼国投润楼教育软件园幼儿园教师分别进行分享交流。

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